11月11日金曜日 牛肉と野菜あんの豆腐ステーキ

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木てす。

今日は、牛肉と野菜あんの豆腐ステーキです。

🍀臨時休業のお知らせ🍀

11月20日(日)と22日(火)　誠に勝手ながら臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかか致しますが、よろしくお願いいたします。

 

11月11日金曜日

食生活習慣を変えていこ☺️№53

昨日、歯槽膿漏は、ブラッシングかオススメとお伝えしました。

もしご感心かあるようでしたら、You Tubeでブラッシング方法の動画があるので分かり易いと思います。

私は、歯槽膿漏ではありませんが、将来の為に今から少しずつ取り組んでいます。歯茎が健康になるまで、かなりの年数がかかるそうです。

少なくとも、歯槽膿漏用のハミガキやマウスウォッシュでは、特有の口臭などを無くすための一時的な効果で、根本的解決にはならないようです。

歯槽膿漏になる前に歯茎に良いブラッシング方法を少しでも実践していると、歯を失う確率が低くなります。

いつまでも自分の歯でごはんを食べたいですね。

そして咀嚼は、認知症予防や体全体の筋肉保持など大切な役割があります。

良く噛める口腔内環境を整えたいですね。

カラダにいいこと、少しずつ❣️

 

🍱日替わり定食をお弁当でお持ち帰りいただけます🍱

味噌玉付き(お湯を注ぐとお味噌汁をお召し上がりいただけます)

ご注文は、11時30分〜14時30分

お渡しは、15時30分までとさせていただきます。

🔸大変申し訳ありませんが、小学生以下のお子様連れの入店は、お断りさせていただいております。

営業時間11時30分〜15時閉店とさせていただきます。

定休日　月曜日

😃11月11日金曜日

管理栄養士のオすすめ

🍚本日の定食🍚

・ごはん(お米屋さんオススメ北陸コシヒカリ新米になりました。)

・牛肉と野菜あんの豆腐ステーキ

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

 

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。

 

 

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