12月28日水曜日　天津中華丼

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。

 

今年もあっと言う間の一年、沢山ご来店いただきまして、ありがとうございました!

来年も、母娘で頑張って参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎え下さい。

 

今年最後の献立は、天津中華丼です。

 

 

🍀年末年始の営業のお知らせ

12月28日水曜日まで営業

1月6日金曜日からの営業

とさせていただきます。

 

 

インスタグラム更新のお知らせ

11時30分までの更新を目指していますが、当日中の更新とさせていただきます。

 

食生活習慣を変えていこ☺️No.65

年末年始、何かと食べ過ぎが気になりますね？

冬は、普段の塩分摂取量が多くなりがちになります。

塩は、温度によって味の濃淡の感じ方が違います。

例えば同じ塩分濃度のスープでも温度が低いと濃い味に感じ、温度が高いと薄味に感じます。

鍋物などアツアツの料理では、ついつい塩分を沢山入れてしまいがちになります。そんな時は、白菜や大根などのカリウムを含んだ野菜を沢山加えてカリウムも沢山摂取します。

沢山塩分をとってしまったら、野菜や果物を食べて、塩分を排泄するようにしましょう。

 

❣️カラダに良いこと、少しずつ❣️

 

 

🍱日替わり定食をお弁当でお持ち帰りいただけます🍱

 

味噌玉付き(お湯を注ぐとお味噌汁をお召し上がりいただけます)

 

ご注文は、11時30分〜14時30分

 

お渡しは、15時30分までとさせていただきます。

 

🔸大変申し訳ありませんが、小学生以下のお子様連れの入店は、お断りさせていただいております。

 

営業時間11時30分〜15時閉店とさせていただきます。

定休日　月曜日

 

😃12月28日 水曜日

管理栄養士のオすすめ

🍚本日の定食🍚

・天津中華丼(お米屋さんオススメ北陸コシヒカリ)

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

 

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。

 

 

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