3月6日（日）日替わり定食（予定）

「ごはん屋　ま～るい心」の定食は、野菜がたっぷり食べられます。

野菜の１日目標摂取量は350gです。

ま～るい心の定食では、だいたい150g～200gを食べていただけるように調理しています。

例えば、生野菜も軽く塩もみしているので普通にサラダを食べるより沢山たべられます。

定食で使用している野菜など、多いときで約10～15種類です。

明日も野菜たたっぷり定食です。

3月6日（日）日替わり定食（予定）

＊牛肉とたっぷり野菜のオムレツ

＊小鉢三品

＊煮干し出汁の味噌汁

＊ぬか床漬け

美味しく作って、皆様のご来店を心よりお待ちしております。