29日 土曜日 豚肉とイカのレモンソテー

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。

ビタミンＢ群のビオチンは、エネルギー代謝をサポートし皮膚や粘膜の健康を保ちます。体内でも作られるビタミンですが、不健康な生活習慣を続けると不足することもあります。レバーや卵、アサリなどに多く含まれています。

好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ。

6月29日 土曜日

管理栄養士のオススメ日替わり定食

しっかりお野菜、食べられます。

・ごはん(開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)

・豚肉とイカのレモンソテー

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。