27日 木曜日 サバの味噌煮

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。

ビタミンＢ群の葉酸は、あまり聞きなれない方もいると思います。動脈硬化の予防や、赤血球をつくる造血のビタミンです。妊娠中や成長期の子供にも大切な栄養素となります。鶏、牛、豚のレバーや緑黄色野菜などに多く含まれています。

好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ。

6月27日 木曜日

管理栄養士のオススメ日替わり定食

しっかりお野菜、食べられます。

・ごはん(開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)

・サバの味噌煮

・小鉢三品

・味噌汁

・漬けもの

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。