10月28日（金）日替わり定食（￥1,000税込み）＊豚肉の野菜炒め
料理講座のご案内
本日10/28(金)18：30～20：30
かんたん温野菜のスープ講座（からだ思いのスイッチ温スープ）
若干お席に余裕がございます。
ビギナーさんもそうでない方も、冬の朝食スープで「スイッチ温！」しませんか？
詳しくは、下記をご覧下さい。
♪ちゃんと食べて、からだにいいこと少しずつ♪
＊豚肉の野菜炒め
＊小鉢三品
＊煮干し出汁の味噌汁
＊ぬか床漬け
美味しく作って、皆様のご来店をお待ちしております。
＊日替わり定食￥1,000（税込み）
＊カニクリームコロッケ定食￥1,300（税込み）
＊さつま芋のようかん￥300（税込み）
（14時からの販売です。単品でのご注文は、できません。）
10月の料理講座のご案内
10/28(金)かんたん温野菜のスープ講座（からだ思いのスイッチ温スープ）
♪かんたん温野菜のスープ講座♪
～からだ思いのスイッチ温スープ～
10月28日（金）18：30～20：30
寒くなってくると、温かいスープが欲しくなる機会が増えてきますね。
温かいスープで、からだのスイッチをONにしませんか？
毎日でも食べたいけど、朝は忙しいし･･･ちょっとめんどくさいな･･･というあなたへ♡
スープを手軽に飲む（食べる）ための簡単調理法&アレンジをご紹介します。
３つのスープパターンをご紹介します。
＊ポタージュ系
＊コンソメ系
＊ごろごろ具沢山系
※旨み調味料不使用です。
＊軽食付き（スープいろいろ、パン等）
場所：
ごはん屋 ま～るい心（当店）吹田市江坂町1-2-5清和ビル１F
受講料 各3,000縁（当日お持ちください）
定員7名様（最小開催人数２名）
講師：高木順子（管理栄養士）
持ち物：筆記用具 など（エプロン、三角巾はご不要です）
＊デモンストレーションでの料理講座になります。
＊各講座ともご紹介した料理をお召し上がりいただきます。
お申し込み・お問い合わせ（当店・高木まで）
（申し込み締切：各講座とも前日まで）
① お名前 ②お電話番号 ③講座名 をお伝えください。
＊メールseminer@ma-rui-kokoro.com
＊電話 080-5368-6774(営業時間内14時～17時 お受けできなかったときは、留守電にメッセージを残してください。折り返しお電話いたします。)
