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2021年10月
10月20日水曜日 地鶏ムネ肉のピカタ
10月19日火曜日 豚丼
10月17日(日) たっぷり牛肉と野菜のオムレツ
10月16日(日) サバの味噌煮
10月15日金曜日 豚肉と茄子の味噌炒め
10月14日木曜日 地鶏ムネ肉の唐揚げニラソース
10月13日水曜日 すき焼き風煮物
10月12日火曜日 豚肉ソテーのニラソース
10月10日(日) 豚肉と野菜の回鍋肉
10月9日(土)サワラのフライ
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