11月23日水曜日　天津中華丼

 

あなたの食のお役に立ちます。

 

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木てす。

臨時休業をいただきまして、ありがとうございました。ワクチン接種の副反応も落ち着きました。今日から、通常営業で頑張ります☺️

今日は、天津中華丼です。

食生活習慣を変えていこ☺️No.54

11月11日以後、しばらく更新が出来ず…すみません。

緩やかに継続していきますので、よろしくお願いいたします。

煮炊き物を食べてますか？

野菜の栄養素は、細胞壁の中にあるので、加熱してから食べるとしっかり栄養を摂ることができます。

茹でると水溶性のビタミン、ミネラルか煮汁に溶け出します。寒くなってきたこの時期、汁ごと食べられるお料理が風邪などの予防になります。

茹でる、煮る以外に、「炒める、蒸す」のお料理も組み合わせると、ビタミン、ミネラルを効率よく摂取できます。これからの季節、体を冷やさないためにも、お野菜は熱を加えて食べるのがオススメです。

❣️カラダに良いこと、少しずつ❣️

🍱日替わり定食をお弁当でお持ち帰りいただけます🍱

味噌玉付き(お湯を注ぐとお味噌汁をお召し上がりいただけます)

ご注文は、11時30分〜14時30分

お渡しは、15時30分までとさせていただきます。

🔸大変申し訳ありませんが、小学生以下のお子様連れの入店は、お断りさせていただいております。

営業時間11時30分〜15時閉店とさせていただきます。

定休日　月曜日

😃11月23日水曜日

管理栄養士のオすすめ

🍚本日の定食🍚

・天津中華丼(お米屋さんオススメ北陸コシヒカリ新米になりました。)

・小鉢三品

・味噌汁

・漬物

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。

 

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