3月7日(火 )日替わり定食＊鰯の天ぷら

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花粉症のケアは、肝臓を労わることです。
食品パッケージの表示に「アミノ酸等」や保存料、化学調味料など記載してあるものや、アルコール摂取、動物性食品、スイーツ、パッションフルーツ系、香辛料特に辛味スパイスは控えることをオススメします。腹八分目。
食べる時には、ひと口目を30回噛んでから食事をすると肝臓、胃腸、内臓が、食べものの受け入れをしっかりしてくれます。
普段、あまり噛まない食事をしている方は、急に噛む回数を増やすと顎関節が炎症を起こすことがあるので、噛む回数を増やすには、日にちをかけて徐々に増やすといいですね。

♪身体にいいコト、少しずつ♪
3月7日(火)日替わり定食

・ごはん(開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)
・鰯の天ぷら
・小鉢三品
・ぬか床漬け
・味噌汁

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。