６月30日土曜日 豚肉とイカのレモンソテー

あなたの食のお役に立ちます、真っ赤なエプロンの管理栄養士、高木です。

7月8日(日)は、「食の講座」食材別④玉ねぎ クッキングです。
食材別クッキングでは、お料理ごとに覚えるのもいいですが、食材別でレパートリーが増えます。
何を作ろうかな？と考えるより、家にある材料でお料理が作れると買い物に行く手間や時間が省けますね。
栄養のお話も知っていると、体調に合わせたお料理が作れるようになります。
食材別クッキングで学びませんか？
学んだ分が、あなたのレシピノートが増えていきます。
お申込みは、メニュー紹介の下記をご覧ください。

今日も、しっかり手作りしております(o^^o)

♪好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ♪

6月30日 土曜日
管理栄養士のオススメ日替わり定食
しっかりお野菜、食べられます
・ごはん(開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)
・豚肉とイカのレモンソテー
・小鉢三品
・味噌汁
・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。

7月8日(日)17:00〜18:30
食材別クッキング
④玉ねぎクッキング

「食の講座」お申し込み
✉️seminer@ma-rui-kokoro.com
☎︎ 080-5368-6774
店、お電話、メールにて。

＊お名前
＊お電話番号
(必ずご本人にご連絡できる番号)

＊受講料 ¥3,000（税込み)
＊筆記具

＊お電話のお申し込み、お問い合わせは、営業時間内14時〜17時とさせていただきます。また、電話に出ることができない場合がございますので、必ずメッセージを残して下さい。折り返しお電話いたします。

お申込み締切は、7月4日(金)17時です。