7月28日土曜日 豚肉とニラのにんにく炒め

あなたの食のお役に立ちます、真っ赤なエプロンの管理栄養士、高木です。

猛暑の次は、台風…
なんだか？いろいろ心配です。
夕方から台風が近づくようなので、外出にはお気をつけてください(o^^o)

♪好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ♪

7月28日 土曜日
管理栄養士のオススメ日替わり定食
しっかりお野菜、食べられます
・ごはん(開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)
・豚肉とニラのにんにく炒め
・小鉢三品
・味噌汁
・ぬか床漬け&梅干し（大分県中津市産天日干し二年もの)

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。

＊お知らせ＊
食材別クッキングのこれからのスケジュールは

8/5(日)⑥お米クッキング
どんなお鍋でも
ご飯が炊けますか？
ごはんの基本的な炊き方や災害時、野外料理などにも使える調理法をご紹介致します。

8月26日（日)
バックナンバークッキング
①じゃが芋クッキング
じゃが芋1コでもできる簡単なお料理から、おもてなしにも使える一品をご紹介します。

9月9日（日) ⑦なすクッキング
病みつきになるかもしれない「蒸しなす」をご紹介します。

食材別クッキングは、基本的な食材の扱い方から応用まで学べ、普段の食生活にも、おもてなしの一品にもなるコツなどをご紹介しています。
少人数制なので、調理中などにご質問もしていただけるアットホームなクッキング講座です。

「食の講座」食材別クッキングのお申し込み
✉️seminer@ma-rui-kokoro.com
☎︎ 080-5368-6774
店、お電話、メールにて。

＊お名前
＊お電話番号
(必ずご本人にご連絡できる番号)

＊受講料 ¥3,000（税込み)
＊筆記具

＊お電話のお申し込み、お問い合わせは、営業時間内14時〜17時とさせていただきます。また、電話に出ることができない場合がございますので、必ずメッセージを残して下さい。折り返しお電話いたします。

お申込み締切は、各回の2日前の金曜日17時までです。