10月18日木曜日 和風ハンバーグ(地鶏ももミンチ&豆腐)

あなたの食のお役に立ちます、真っ赤なエプロンの管理栄養士、高木です。

昨日、大分県中津市の畑からミョウガとオクラが届いたのでミョウガは、かき揚げにします！オクラも添えた小鉢をお召し上がりいただきます

人参クッキングのお知らせ
21日(日)17時〜18時30分
開催します。
明太子を使ったきんぴらや、人

あなたの食のお役に立ちます、真っ赤なエプロンの管理栄養士、高木です。
人参クッキング
21日(日)17時〜18時30分
開催します。
明太子を使ったきんぴらや、人参とチキンのクリームグラタン、人参ジャムを作ります。
コンソメを使わなくても美味しく出来る塩の使い方を学んでいただけます。
塩を制するとお料理の腕が上がります

♪好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ♪

10月18日 木曜日
管理栄養士のオススメ日替わり定食
しっかりお野菜、食べられます
・ごはん(開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)
・和風ハンバーグ(地鶏ももミンチ&豆腐)
・小鉢三品
・味噌汁
・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。

＊お知らせ＊
食材別クッキングのこれからのスケジュールは

10月21日(日)②人参クッキング
11月25(日)④玉ねぎクッキング(7月台風の延期分)
12月2日(日)⑩大根クッキング

お申込み締切りは、各回2日前17時となります。

食材別クッキングは、基本的な食材の扱い方から応用まで学べ、普段の食生活にも、おもてなしの一品にもなるコツなどをご紹介しています。
少人数制なので、調理中などにご質問もしていただけるアットホームなクッキング講座です。
(少人数制1〜5名様)おひとり暮らしの方にもおススメです。

「食の講座」食材別クッキングのお申し込み
✉️seminer@ma-rui-kokoro.com
☎︎ 080-5368-6774
店、お電話、メールにて。

＊お名前
＊お電話番号
(必ずご本人にご連絡できる番号)

＊受講料 ¥3,000（税込み)
＊筆記具

＊お電話のお申し込み、お問い合わせは、営業時間内14時〜17時とさせていただきます。また、電話に出ることができない場合がございますので、必ずメッセージを残して下さい。折り返しお電話いたします。

お申込み締切は、各回の2日前の金曜日17時までです。