13日 木曜日 豆腐ステーキの牛肉野菜のせ

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。

ダイエットで、カロリーばかり気にしている方が多いようですが、基礎代謝量以外の低カロリーでダイエットをすると失敗します。食べすぎも食べなさ過ぎも本当の成果に結びつきにくいです。先ずは、無駄に食べているなぁ…って思うものを控えるのがおススメです。

好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ。

6月13日 木曜日

管理栄養士のオススメ日替わり定食

しっかりお野菜、食べられます。

・ごはん(ごはんは開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。

・豆腐ステーキの牛肉野菜のせ

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。