8月28日 水曜日 鰆と野菜のトマトソースチーズ焼き

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。

テレビで、糖質制限ダイエットが原因で脂質異常症や血糖値が急上昇するという内容を放送していました。炭水化物を抜くと確かに痩せやすくなりますが、制限期間が長過ぎると糖質を正常に代謝する機能が低下して、ほんの少しの糖質でも高血糖になります。ダイエットは、適度な運動も必要です。

好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ。

8月28日 水曜日

管理栄養士のオススメ日替わり定食

しっかりお野菜、食べられます。

・ごはん(開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)

・鰆と野菜のトマトソースチーズ焼き

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。