9月5日土曜日 サバの味噌煮

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。

サバには、EPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸が豊富です。

トマトに多い抗酸化作用のリコピンとともに、血液中の脂質を減らし、動脈硬化の予防に役立ちます。

当面の間15時閉店とさせていただきます。

12月5日 土曜日

管理栄養士のオススメ日替わり定食

しっかり食べて、腸活力、免疫力アップしましょう

・ごはん(お米屋さんオススメ京都綾部のこしひかり新米です。)

・サバのトマトソースチーズ焼き

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。