10月11日火曜日　天津中華丼

 

あなたの食のお役に立ちます。

 

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木てす。

 

 

今日は、天津中華丼です。

 

 

 

食生活習慣を変えていこ😊

 

ビタミン、ミネラルは、エネルギー代謝やホルモンの生成には不可欠なものです。

特に緑黄色野菜や淡色野菜、海藻類はビタミン、ミネラルが豊富です。

甘いもの、塩辛いもの、アルコールを余分に摂取すると、これらの代謝するためにどんどん消費されます。気が付かないうちにミネラルのカルシウムやマグネシウなど、骨からなくなっていきます。

 

料理で使う砂糖、塩の料理は、だいたいどのくらい使ってますか？

アルコールは、どのくらいの量を飲んでいるか把握していますか？

減らせるものは、減らしましょう。

 

バランス良く食べて、身体にいいこと、少しずつ❣️

 

 

🍱日替わり定食をお弁当でお持ち帰りいただけます🍱

 

味噌玉付き(お湯を注ぐとお味噌汁をお召し上がりいただけます)

 

ご注文は、11時30分〜14時30分

 

お渡しは、15時30分までとさせていただきます。

 

🔸大変申し訳ありませんが、小学生以下のお子様連れの入店は、お断りさせていただいております。

 

営業時間11時30分〜15時閉店とさせていただきます。

定休日　月曜日

10月11日 火曜日

管理栄養士のオススメ

🍚本日の定食🍚

 

・天津中華丼(お米屋さんオススメ北陸コシヒカリ)

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

 

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。

 

 

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