19日 火曜日 豚肉とニラの混ぜごはん

あなたの食のお役に立ちます、真っ赤なエプロンの管理栄養士、高木です。

今シーズンは、気温差が大きいですね、

今週は暖かなるそうですが…体調管理が難しいですね。身体の中から元気にが出るように今日は、豚肉とニラの混ぜごはんです。豚肉のビタミンB1とニラのアリシンの組み合わせ。疲労回復のビタミンB1とその吸収を高めるアリシン。またニラの緑黄色野菜で免疫力アップが期待できるのビタミン補給の丼です。

好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ。

2月19日 火曜日

管理栄養士のオススメ日替わり定食

しっかりお野菜、食べられます。

・豚肉とニラの混ぜごはん

(ごはんは開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)

・小鉢三品

・漬物

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。