16日 日曜日 アジフライ

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。

糖質制限が流行っていますね。

健康な方が糖質制限を続けていると、インスリン分泌が減ってきます。約10年後には、インスリン分泌が減ってしまい、その結果として糖尿病発症リスクが極め高くなります。食べすぎもダメですが食べなさ過ぎも良くありませんね。

好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ。

6月16日 日曜日

管理栄養士のオススメ日替わり定食

しっかりお野菜、食べられます。

・ごはん(ごはんは開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。

・アジフライ

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。