19日 サラダうどん きのこの混ぜごはんおむすび

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。

お野菜を食べて食物繊維をしっかりとると、

①腸内環境の改善に良い

②血糖値の上昇を抑える

③血中コレステロール値を正常化させる

という、いい事だらけです。

今日は、食物繊維が豊富な淡色野菜のレタス、キャベツと緑黄色野菜の小松菜、カボチャ🎃でビタミンもビタミンもしっかりお召し上がりいただきます！

好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ。

6月19日 水曜日

管理栄養士のオススメ日替わり定食

しっかりお野菜、食べられます。

・きのこの混ぜごはんおむすび(ごはんは開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。

・サラダうどん

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。