2019-06-20
20日 木曜日 たっぷり牛肉と野菜のオムレツ
あなたの食のお役に立ちます。
真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木です。
高血圧の主な原因は、塩分と言われていますが、塩分だけの原因ではありません。カリウム、カルシウム、マグネシウム、食物繊維の不足も原因です。野菜の一日摂取量は350gです。
好きなものを一生食べ続けられる身体でいるために、ちゃんと食べて身体にいいコト、少しずつ。
6月20日 木曜日
管理栄養士のオススメ日替わり定食
しっかりお野菜、食べられます。
・ごはん(開業以来、滋賀県産減農薬米を使用しています。)
・たっぷり牛肉と野菜のオムレツ
・小鉢三品
・味噌汁
・ぬか床漬け
美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。
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