9月9日金曜日　すき焼き風煮物

あなたの食のお役に立ちます。

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木てす。

 

今日は、すき焼き風煮物です。

 

当店は、なるべく緑黄色野菜を召し上がっていただけるように献立を立てています。緑黄色野菜は、免疫力や目や皮膚など、体のいろんなところをまもってくれます。

今日は、かぼちゃの煮物をご用意しています。

ダイエットをするには、緑黄色野菜は、欠かせません。ダイエットにはビタミン、ミネラルの摂取が要です。

野菜は、肉類の3〜５倍の重量を食べるようにしましょう。重量の重い根菜類ばかりに偏らないようにしましょう。

 

明日は、中秋の名月です。

先日、お客様とのお話で、間違えて金曜日が満月とお伝えしてしまいました。すみません😓

 

バランス良く食べて、身体にいいこと、少しずつ❣️

 

🍱日替わり定食をお弁当でお持ち帰りいただけます🍱

味噌玉付き(お湯を注ぐとお味噌汁をお召し上がりいただけます)

ご注文は、11時30分〜14時30分

お渡しは、15時30分までとさせていただきます。

営業時間11時30分〜15時閉店とさせていただきます。

定休日　月曜日

　

9月9日 金曜日

管理栄養士のオススメ

🍚本日の定食🍚

 

・ごはん(お米屋さんオススメ北陸コシヒカリ)

・すき焼き風煮物

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。