9月15日木曜日　たっぷり牛肉と野菜のオムレツ

あなたの食のお役に立ちます。

 

真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木てす。

 

今日は、たっぷり牛肉と野菜のオムレツです。

 

食生活改善は、将来、すきなものを食べられるカラダでいるために、今から少しずつ負担を減らしていくことでもあります。

味付けがうす〜い食事は、まだマシで

脂質制限、たんぱく質制限…果物や野菜も生で食べられないカリウム制限で茹でたものしか食べられなくなることもあります。

極端ではありますが、腎臓病が進行すると水分摂取量の制限で一日の水分量が150㏄までとか…

本当にあるお話しです。

もし、いまの食生活が原因で何らかの病気が始まっているとしたら、今のうちにはなれたいものですね。

5年後…10年後…20年後…好きなものが食べられてそうですか？

食生活改善のために、少しずつ減らせそうなものは、ありますか？

 

バランス良く食べて、身体にいいこと、少しずつ❣️

 

🍱日替わり定食をお弁当でお持ち帰りいただけます🍱

 

味噌玉付き(お湯を注ぐとお味噌汁をお召し上がりいただけます)

ご注文は、11時30分〜14時30分

お渡しは、15時30分までとさせていただきます。

営業時間11時30分〜15時閉店とさせていただきます。

定休日　月曜日

　

9月15日 木曜日

管理栄養士のオススメ

🍚本日の定食🍚

・ごはん(お米屋さんオススメ北陸コシヒカリ)

・たっぷり牛肉と野菜のオムレツ

・小鉢三品

・味噌汁

・ぬか床漬け

美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。