11月2日水曜日牛肉ときのこのねぎ炒め
あなたの食のお役に立ちます。
真っ赤なエプロンの管理栄養士の高木てす。
今日は、牛肉ときのことネギ炒めです。
漬物には、自家製辛子菜漬けと人参のぬか床漬けをご用意しております。
食生活習慣を変えていこ☺️
最近、お昼間と朝晩の寒暖差で、体がダルかったり、気持ちが沈みがちでスッキリしなかったりしていませんか?
こんな時、甘いものを食べるより、焼き鳥をオススメします。
ねぎま、つくね、レバー。
2本ずつ食べれば十分です。
たんぱく質と鉄分が補えます。
脂質も多いので食べ過ぎは、良くないですが…
因みに、ビール🍺などのアルコールはお預けの方が、効果的です。
これらを食べたら、しっかり睡眠!
あと、野菜、海藻類、果物も忘れずに💖
バランス良く食べて、身体にいいこと少しずつ❣️
🍱日替わり定食をお弁当でお持ち帰りいただけます🍱
味噌玉付き(お湯を注ぐとお味噌汁をお召し上がりいただけます)
ご注文は、11時30分〜14時30分
お渡しは、15時30分までとさせていただきます。
🔸大変申し訳ありませんが、小学生以下のお子様連れの入店は、お断りさせていただいております。
営業時間11時30分〜15時閉店とさせていただきます。
定休日 月曜日
😃11月2日水曜日
管理栄養士のオすすめ
🍚本日の定食🍚
・ごはん(お米屋さんオススメ北陸コシヒカリ新米になりました。)
・牛肉ときのことネギ炒め
・小鉢三品
・味噌汁
・自家製辛子菜漬けとぬか床漬け
美味しく作って皆様のご来店を、お待ちしております。
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